Jeg blir så forvirra av følelsene mine

Hei!

Det der med følelser er ikke bare enkelt. I puberteten er det vanlig å kjenne på nye følelser, som forelskelse og tiltrekning. Men det er ikke så lett å forstå akkurat hva disse nye følelsene betyr. Mange ungdommer opplever at de blir forvirret av følelser, men for de fleste blir det klarere etter hvert.

Når man får god og hyggelig oppmerksomhet fra noen vil det vekke noen følelser i oss alle. Vi mennesker liker å bli sett og vi blir glade når noen er gode og snille med oss. De følelsene vi kjenner da kan ligne på følelser man har når man er forelsket eller glade i noen. Slike følelser vil man gjerne ha mer av.

Så selv om du ikke er forelsket kan du oppleve at du blir trist og lei deg når personen du liker ikke lenger gir deg den gode oppmerksomheten eller gir uttrykk for og ikke like deg som du trodde.

Når det gjelder det med å synes det er skummelt med forhold, så tenker jeg at det henger sammen med at du fortsatt er ung og at du ikke har erfaring med å være i et forhold. Etter hvert som du blir eldre vil det kanskje ikke kjennes så skummelt, selv om du ikke har vært i et forhold. Det er noe med at man blir mer moden, får mer erfaring med å være i relasjon med andre og håndterer følelser på en annen måte enn før.

De aller fleste ungdommer er ikke i et forhold. Hvert fall ikke mens de går på ungdomsskolen. Det å bli kjærester kommer som regel litt senere for de fleste, og det er det nok en grunn til. Så ikke føl at du må få deg kjæreste nå. Bruk tiden til å bli kjent med følelsene dine og forstå hva de betyr.

Det kan hjelpe å snakke med noen om det du føler. Da kan det bli litt klarere for deg hvordan du kan håndtere følelsene og forstå dem. Helsesykepleier har mye kunnskap om følelser og kan være en god samtalepartner. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier