Har sluttet å onanere, nå kommer jeg ofte i søvne, hvorfor det?
Gutt, 15
Hei, Jeg har hatt et problem i et par måneder som jeg synes er ganske plagsomt. Jeg opplever det som seksuelle drømmer eller halvveis våkne episoder når jeg sover. Det føles som jeg våkner rett før eller under utløsning, og jeg er litt våken, men samtidig føles det som det skjer automatisk. Dette skjer ganske ofte (ca. ukentlig eller mer), og etterpå får jeg sterke tanker/urges og føler meg “låst” i en slags sirkel i flere dager. Jeg sluttet med masturbasjon for en stund siden, men dette fortsetter likevel. I tillegg har jeg begynt å føle meg mer trist og stresset av det, og jeg føler ikke at det var verdt å slutte når dette skjer så ofte. Jeg er usikker på om dette er normalt søvnrelatert eller om det er noe jeg burde få sjekket hos lege, og jeg ønsker råd om hva jeg kan gjøre videre. Takk.
Hei,
Så bra du skriver til oss om dette!
Det at du får ereksjon/utløsning når du sover handler om at kroppen sjekker at alt er i orden. Kroppen kvitter seg også med overflødig sæd. Dette kan skje oftere hvis du ikke onanerer.
Det er ingen grunn til at du skal slutte å onanere. Det er bare bra for kroppen din. Hvis du har hatt problemer med at du har sett på mye porno eller andre ting som du har synes vært ugreit, så kan du heller prøve å øve deg på å fantasere og onanere til fantasiene dine.
Du skriver at du blir trist av å ikke onanere, det gir faktisk mening. Å komme kan dempe stress, gi velbehag, være godt for immunforsvaret og kretsløpet i kroppen.
Det du opplever er en helt normal fysisk reaksjon! Du er en ung mann med masse hormoner i kroppen! Kroppen trenger å kvitte seg med overflødig sæd. Utløsningene i drømme vil nok roe seg hvis du begynner å onanere igjen.
Masse lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 18.6.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål