Jeg sliter med å føle meg bra når en jeg liker ghoster meg, hva hjelper?

Hei!

Takk for at du skriver til oss om det du synes er vanskelig nå.

Det er helt naturlig at du ikke føler deg bra nok og kanskje er en del usikker. Det er normale følelser når du ikke helt vet hva han føler og tenker om deg.

Våg å tenke at det ikke er noe galt med deg og at du er bra selv om han ikke svarer eller når han overser deg på nettet. Det kan ofte være vanskelig fordi man så gjerne ønsker at den andre skal gi oppmerksomhet og like deg tilbake.

Forsøk å bli klar over hva som skjer med deg når du ikke får svar. Hva tenker du som gjør at du mister litt troen på deg selv? Dette er en måte å bli mer klar over hvordan dette påvirker deg.

Gjør noe du liker og vær gjerne sammen med andre du har det bra med og som g. Da kan du oppleve å få en liten "pause" fra det som gjør at du får dårlige tanker om deg selv.

Dersom han ikke svarer eller gir dge noe tilbakemeldinger på nettet kan du også forsøke å være tydeligere på at du faktisk liker han. Kanskje vet han ikke om hva du føler.

Håper noe av dette kan være til nytte.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no