Rifter under samleie. Hvordan unngå det?

Jente, 17

Hei jeg hadde sex med en gutt for 5/6 månder siden ca og han var veldig hardhent når han fingret meg og stappet bare pikken sin rett inn i vaginaen min, så gjorde veldig vondt siden han var så stor. Jeg spjæret opp ganske mye og tok en stund før det begynte å gro igjen. Etter ca 1/2 månder lå jeg med en annen gutt og han hadde mindre pikk men samtidig spjæret jeg litt opp igjen. Nå i det siste har jeg hatt sex med en ny person og han er jeg veldig trygg på og jeg har hatt sex med før. Vi hadde sex sist i mars også møttes vi nå i juni og siden det var såpass lenge siden vi hadde vært sammen kjørte vi mange runder og var kanskje litt mer hardhendte. Hadde ikke vondt under sexen men når jeg kom hjem så jeg at jeg hadde spjæret opp endel igjen. Jeg har hørt at det er lurt å la det gro igjen før jeg har sex og heller bruke glidemiddel, men jeg synes set er så flaut å spørre om. Hvordan forhindrer jeg at jeg spjærer opp og at jeg ikke må spørre om en klein forespørsel???

Svar

Hei

Dette hørtes ikke godt ut. Sex skal ikke være vondt, og hvis du får sår/rifter i underlivet når du har samleie tyder det på at du ikke er våt og kår nok når du har samleie.

Som du selv skriver så bør du ikke ha samleie før riftene har grodd. Hvis ikke vil de åpnes igjen. Det vil da gjøre vondt. Når det gjør vondt er det mindre sannsynlig at du blir våt nok, og flere rifter kan komme.

Riftene kan som sagt komme av at samleiet for eksempel har vært for tørt eller at man har strammet bekkenbunnsmuskulaturen, slik at det blir friksjonsskade på slimhinnene. Hvis gutten har stor penis kan man også lettere få små sår og rifter, særlig hvis man ikke er fuktig nok før samleie.

Du bør også holde underlivet rent ved å dusje det med vann hvert fall en gang om dagen. Du kan gjerne bruke litt olje for å holde huden der myk. Vent med å ha samleie til de har grodd helt.

Du kan ta kontakt med helsestasjon for ungdom. De har som regel småpakker med glidemiddel. Du kan også kjøpe det på et apotek.

Så tenker jeg at det viktigste er at du er kåt og våt nok når dere har samleie. Hvis det gjør vondt bør dere stoppe. Hvis ikke kan du bli veldig plaget.

Vær ærlig med denne gutten. Det er bare du som kan si noe om hvordan du har det under samleiet, og hva som er godt for deg. Med en gang det gjør vondt så strammer en gjerne underlivet og det blir enda mer friksjon som gjør at en kan få rifter. Bruk tid på forspill slik at du er klar når selve samleiet begynner.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 9.6.2025