Klarer ikke legge fra meg nettbrettet
Gutt, 13
Hei! Jeg har en bok jeg leser om kveldene som er veldig lang (ca.400 sider) og som jeg har lyst til å lese i på dagtid, men jeg ser ofte på film og YouTube, og når jeg ser på det er det vanskelig å slutte og bare lese i boken min en time eller to. Jeg liksom må bare se én video til, liksom. Det er ikke tvangstanker, det er bare så gøy å se at det er vanskelig å legge nettbrettet fra meg og lese. Det er ikke et veldig stort problem heller, det er bare litt irriterende. Hva skal jeg gjøre?
Svar
Hei!
Du er absolutt ikke alene om dette, for dette er noe som preger veldig mange menneskers hverdag. At du er klar over det, og er selv motivert til å lese boken din på dagtid istedenfor å bruke tiden på nettbrettet ditt, er en god start.
Kanskje du kan prate med foreldrene dine hjemme om å lage en avtale? Dere kan bli enige om at du bare skal brukte nettbrettet og mobilen din, for eksempel, 3 timer om dagen, og at de deretter tar fra deg elektronikken. Det er også mulig å skru på skjermtid på mobil og nettbrett. Dette finner du ved innstillinger, og da kan du velge hvor mye tid du vil bruke på skjerm hver dag.
Hilsen Slettmeg.no i samarbeid med ung.no
Besvart: 18.10.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål