Spørsmål og svar

Hva gjør jeg når jeg fortsatt liker exen min?

Jente, 13

Jeg liker exen min vi er venner og prater fortsatt jeg vet at han liker noen men han vil ikke si hvem men hva skal jeg gjør???

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss!

Det er helt normalt å fremdeles ha følelser for en ex, og du er ikke alene om dette!

Du forteller at han ikke vil si hvem han liker, og dette kan det være flere grunner til. Kanskje han ikke vil såre deg, kanskje han er usikker, eller så kan det være at han ikke føler for å dele det? Det at han ikke vil fortelle deg trenger ikke å bety at han aldri vil like deg igjen - men det betyr heller ikke at det er deg han liker akkurat nå heller.

Hva du skal gjøre videre nå er opp til deg, og du må selv kjenne etter hva som føles riktig. Hvis du vil kan du være ærlig med han og fortelle at du fremdeles har følelser. Du trenger ikke be ham om noe eller spør om å bli sammen, men du kan fortelle hva du selv føler og se om han åpner seg tilbake. Å snakke om følelsene sine med noen kan hjelpe, og jeg er sikker på at han vil sette pris på ærligheten din!

Hvis det gjør vondt å være nær ham kan du også velge å ta avstand fra ham for å gå videre. Du kan tilbringe mer tid med venner og familie, fortsette med hobbyene dine, og gjøre det som gjør deg glad og som gir deg energi! Selv om følelsene dine kjenens intense akkurat nå, vil det gå over med tiden!

Jeg skjønner at det kan være vanskelig å ta avstand fra noen du liker, og som du sikkert gjerne vil ha i livet ditt - men du kan fremdeles vær venn med han! Dere kan fortsette å være venner, men prøv å slipp taket litt og litt. Bruk tid også med andre venner, bli kjent med nye mennesker, og plutselig møter du den rette!

Ikke gå rundt og vær lei deg - prat med noen om følelsene dine. Kanskje du har en trygg venn, en forelder eller en helsesykepleier på skolen som kan gi deg råd og støtte deg videre?

Uansett hva du velger å gjøre videre er jeg sikker på at dette vil ordne seg!

Vennlig hilsen Ungdomsredaksjonen <3

Besvart: 17.2.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål