Jeg sjeler og det går utover selvfølelsen min

Hei

Så leit at sjelingen har gått utover selvtilliten din. I ungdomstiden er det mange unge som strever med forholdet til egen kropp og overmannes av tanker som om handler at det er noe på kroppen som er feil eller unormalt. En sammenligner seg med andre og bruker mye tid på tanker som fører til at en blir trist, lei og misfornøyd. Slike tanker påvirker ens selvbilde og selvfølelse i en negativ retning.

Du lurer nå på om du skal operere øyet ditt. Først og fremst så tenker jeg at du neppe vil få noe arr, men det kan uansett være lurt å tenke seg om. Det som du nå synes er vanskelig, er ikke sikkert at du synes er vanskelig om en stund.

Som sagt så er det vanlig å være usikker på seg selv, og man fokuserer gjerne på noe som en ikke er fornøyd med. Det du ikke er fornøyd med må, kan di bli fornøyd med etterhvert.

Så kan du selvfølgelig også snakke med øyelegen din om hva han/hun tenker, og hvordan man gjør dette. Da kan du i alle fall ta et valg ut fra anbefalinger og fakta.

Uansett så tenker jeg at det kan være fint å tenke på at kroppen er bare et skall som rommer hele deg, din personlighet, egenskaper og evner. Ha det gøy med kroppen din. Vær fysisk aktiv, gi den god søvn og næringsrik mat og nyt den. Vær sammen med gode venner og vis at du er en god venn og har positive sider som andre får se og oppleve ved deg. Da vil nok ikke andre fokusere på øyet ditt, men heller på hele deg og din personlighet. Når alt kommer til alt så er det det som er viktig.

Jeg ønsker deg alle lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no