Har ADD og sliter med konsentrasjon på prøver, hva har jeg krav på?
Jente, 20
Hei, jeg tar 4.påbygg. Jeg har diagnosen ADD, og har nettopp startet med medisiner (Ritalin). Fremdeles på lav dose så har ikke merket særlig effekt av dem enda, men jeg blir veldig stresset under prøver. Dette er noe jeg alltid har gjort, men er nå lenge siden jeg gikk på skole sist så lenge siden det har vært et problem. Har aldri hatt noe tilrettelagt dessverre, av ulike grunner. Men vurderer nå å søke, men hva har jeg krav på? Jeg blir veldig stresset, konsentrerer meg mer om når alle andre er ferdig/forlater klasserommet og føler jeg må kjappe meg for å ikke vær siste mann ut. Resulterer i slurve feil som kunne vært unngått om jeg konsentrerte meg om det jeg holder på med fremfor alt annet i rommet. Blir lei og sint på meg selv som ikke klarer å konsentrere meg bedre om det jeg faktisk skal.. kanskje blir det bedre med medisinering, men er det noe spesielt jeg har krav på ift ADD diagnosen min? Matte, nynorsk og naturfag sliter jeg mest med ift konsentrasjon under prøver.
Svar
Heisann!
Det du har krav på i utgangspunktet er at skolen forsøker å tilrettelegge slik at du får brukt dine evner og vist din faglig kunnskap på samme grunnlag som elever som ikke har din utfordring . Siden du har en ADD-diagnose. Så bør de derfor forsøke å tilrettelegge for dette ved å f.eks gi mulighet til:
- Eget rom eller skjermet plass på prøver og eksamen, eventuelt at du får velge en plassering som gjør det enklere for deg å stenge ute forstyrrende inntrykk
- Mulighet til å ha på musikk under prøver for å ha mer kontroll på lyden rundt deg
- Mulighet til å få utvidet tid
For å søke om slike tiltak bør du snakke med rådgiveren på skolen din eller kontaktlæreren din. Da trenger du sikkert noe dokumentasjon på diagnosen i form av en erklæring fra BUP, DPS eller fastlegen. Det er også lurt å spørre dem om de kan skrive noe konkret i erklæringen om hva slags tilrettelegging du trenger.
Vennlig hilsen
PP-rådgiver i samarbeid med ung.no
Besvart: 10.12.2023
Oppdatert: 10.12.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål