Hvordan kan jeg bli hørt med mine opplevelser på psykiatrisk akuttpost?

Hei! Jeg har vært langvarig tvangsinnlagt i psykiatrisk akuttpost flere ganger, og både jeg og familie er svært misfornøyde med opplegget der. Har fått psykiske skader og traumer der som er verre enn de jeg ble innlagt for. Jeg forsøkte alltid å samarbeide for å få det til, men de brukte bare vold og trusler mot meg. Har klaget til statsforvalter og kontrollkommisjon hele tiden, men siden det bare er ord mot ord får jeg sjeldent medhold. Ønsker at avdelingen kunne hørt på meg og hva de kunne gjort annerledes, men de har aldri brydd seg om meg før. Er det noe jeg kan gjøre for å bli tatt seriøst av de og få til et samarbeid rundt behandling ved eventuell re-innleggelse, eller må alt være tvang og trusler for alltid? Er det mulig å ha en rolig og saklig samtale med de om hvordan jeg opplevde behandling der hvor de faktisk reagerer? Går det an at jeg deler mine erfaringer med sykehus eller noen andre i håp om at de tar lærdom av det jeg gikk gjennom for å forhindre at det skjer igjen?