Hvor lenge varer helvetesild og når kan jeg trene?

Hei!

Jeg kan godt forstå at du lurer på dette!

Helvetesild kan svi og være ubehagelig. Ofte varer utslettet i 2-4 uker, men hos noen kan smerter og svie vedvare en stund også etter at utslettet har forsvunnet.

Helvetesild er ikke direkte smittsom, men du kan overføre vannkoppeviruset til personer som aldri har hatt vannkopper før via væsken i blemmene. Hvis du fremdeles har væskende blemmer, kan det derfor være lurt å unngå håndballtrening for å unngå å smitte andre.

Hvis utslettet derimot er tørt, skorpete og dekket av klær, er risikoen for smitte liten. Da vil formen din være avgjørende for når du kan starte å trene igjen. Trening kan forverre ubehaget, spesielt hvis du svetter og får gnissing mot utslettet. Hvis du har mye vondt kan det derfor være lurt å la kroppen få hvile og vent litt før du trener igjen.

For å lindre smerter og ubehag kan bruk av smertestillende medisiner som Paracet hjelpe. Det finnes også ulike kremer og andre påsmøringsprodukter som du kan få kjøpt reseptfritt på apoteket for å lindre kløe og ubehag. Ellers vil tilstrekkelig hvile og lite stress kunne hjelpe til med raskere bedring.

Hvis du får mye smerter eller utslettet sprer seg mye, bør du kontakte fastlegen din for en individuell vurdering og flere råd.

Ønsker deg alt godt og riktig god bedring!

Vennlig hilsen legen, ung.no