Fått magevirus og skal løpe et løp, hjelp!

Hei!

Det er ikke noe særlig med slike smittsom omgangssyke (om det faktisk er det), særlig ikke når du skal løpe et løp. Det tror jeg de fleste vil si seg enig i. Slike infeksjoner smitter ved at man får spor av andres avføring i sin egen munn, såkalt fekal-oral-smitte. Det kan feks komme fra et dørhåndtak på et offentlig toalett, eller en slik skje man plukker smågodt med (som du selv foreslår). Måten man unngår slik smitte på er nøye håndhygiene etter dobesøk og før man spiser eller tar hendene til munnen. Likevel kan man aldri sikre seg helt mot at mat man spiser feks er kontaminert.

Ved vanlige omgangssyke så finnes det ingen medisin eller kur, det går over av seg selv, så man må bare ta tiden til hjelp. I forhold til løpet ditt som du er bekymret for så vil kroppen få dårligere yteevne om man blir dehydrert (ikke får i seg nok væske på grunn av mye løs mage). Man kan også bli generelt noe redusert når man har en infeksjon i kroppen. Foruten dette så kan det jo være åpenbare praktiske vansker ved å løpe et løp om du stadig må på toalettet. Om du nå kun har forstoppelse så er det et uvanlig forløp av magevirus. Da kan andre årsaker potensielt være mer sannsynlig, som feks stressmage.

Om plagene dine vedvarer, eller om du får sterke magesmerter, så vil jeg anbefale deg å oppsøke lege for en undersøkelse og vurdering. Håper dette var oppklarende og lykke til!

Mvh

Legen