Redd for å miste håret. Hva kan jeg gjøre?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på.

Jeg skjønner at dette kan oppleves vanskelig, og det er ikke mulig for oss på Ung.no å si helt eksakt hvorfor noen mister hår i ung alder. Det vi kan si er at mange opplever å miste hår og at det er mer vanlig enn man skulle tro. Det er normalt og miste en del hår hver dag, men vanligvis får man tilbake like mye hår som man mister. De mest vanlige årsakene til at menn mister hår er arvelige egenskaper, mannlige kjønnshormoner eller sykdom. De fleste menn opplever at hårtapet starter rundt 20-30-års alderen, men rundt 5 % av menn opplever at det begynner tidligere enn dette.

Hvis man ikke får tilbake håret kan det være hårtap. Hårtap kan komme av forskjellige årsaker. Det kan være:

• At man har et snevert kosthold som innebærer at man både spiser for lite og ensformig, slik at man ikke får dekket behovet for energi og de næringsstoffene som kroppen trenger.
• Medikamentbruk
• Strålebehandling ved sykdom
• Stress over lang tid
• Stoffskiftesykdommer
• Spiseforstyrrelser
• Hormonelle endringer etter graviditet(hos kvinner)
• Langvarig infeksjonssykdom i hodebunnen og skade etter hårbehandling.

Har du snakket med de voksne hjemme om dette? Du kan gjerne snakke med de og fortelle de at du er bekymret for å miste hår så tidlig. Kanskje dere kan dra innom fastlegen din eller en hudlege for sjekk og en vurdering? Jeg vet at det kanskje oppleves som en liten trøst, men selv om vennene dine kommenterer håret ditt så trenger du ikke å bry deg så mye om det. Det som virkelig betyr NOE er hvordan du er som person og ikke om hvor mye hår du har/eller hvordan vikene dine er. Hvis de kommenterer det igjen kan du si at de ikke trenger å kommentere det.

Jeg legger ved noen artikler som kan være til nytte for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no