Hvordan slutte å pille på kvisene mine?

Hei

Hvis du skal slutte å pille på kvisene dine så må du rett og slett bestemme deg for det. Som du selv vet så vil huden din bli arrete hvis du piller på de. Det må være en god motivasjon til å slutte. Tenk hver gang du har lyst å pille på de at det kommer til å bli verre.

Det er lurt å lage seg en rutine med å vaske huden daglig med mild såpe og vann, men man skal unngå skrubbing, siden dette kan irritere huden mer. Mild såpe fjerner talg fra huden, men gjør ingenting med selve talgproduksjonen.

Reseptfrie midler med benzoylperoksid (for eksempel Basiron) kan du prøve først. Disse medisinene åpner opp hudporene ved å løse opp keratin, samtidig som de reduserer antallet bakterier. Man bør prøve en reseptfri behandling i minst 6-8 uker før man vurderer effekten. Midler med benzoylperoksid som er uten alkohol og parfyme, gir mindre fare for å tørke ut huden enn de som inneholder alkohol. Bruk gjerne en fuktighetskrem som ikke er for fet hvis huden kjennes tørr.

Det er viktig å lese og følge pakningsvedlegget nøye ved bruk, fordi disse produktene kan irritere huden og er også kjent for å bleke klær og tekstiler.

Hvis reseptfrie midler ikke hjelper så finnes det flere reseptbelagte medisiner som gelé, kremer eller tabletter (antibiotika)som kan hjelpe godt. Faktisk finnes det så god behandling mot kviser i dag, at de fleste kan hjelpes svært godt. Dersom heller ikke reseptbelagt behandling hjelper godt nok, bør fastlegen henvise til en hudlege, dersom problemet er stort. Da kan behandling med isotretinoin (Roaccutan) være aktuelt.

Jeg tror det viktigste er at du bestemmer deg for ikke å pille på de, men heller lager deg nye og gode rutiner for rens og behandling. Da vil du nok de at de blir raskere borte, og ikke minst vil du få mindre arr i ansiktet.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no