Kan jeg ta Lymecyklin sammen med kosttilskudd?

Gutt, 20

Hei. Driver å trener 5-6 ganger i uken, og har nå fått antibiotika for akne. (Lymecyclin) Jeg tar kosttilskudd som magnesium, tran, og vitaminbjørner fast hver morgenen, og har tatt antibiotikan med dette - siden det gjør det enklere å huske. Jeg har fått med meg at jeg ikke skal ta antibiotika med meieriprodukter osv. Lurer på om det er greit å ta magnesium med Lymecyclin, og eventuellt whey zero proteinpulver med EAA? Vet jo at whey inneholder melkeproteiner, men er det proteinene som er farlige, eller kalsiumet? Setter pris på ethvert svar! Takk.

Svar

Hei!

Jeg kan godt forstå at du lurer på dette, og det er fint at du er bevisst på hvordan du skal ta antibiotikaen din for å oppnå best mulig effekt.

Generelt sett bør man unngå å ta Lymecyklin sammen med kosttilskudd som magnesium. Både magnesium, kalsium, jern og sink kan binde seg til antibiotikaen og redusere opptaket i kroppen. Du bør derfor ta Lymecyklin minst 2 timer før eller etter magnesium (og andre mineraltilskudd som jern eller kalsium). Tran og vitaminbjørner går fint!

Det er kalsiumet i melkeprodukter, ikke proteinene, som er problemet. Whey-protein inneholder en viss mengde kalsium, som kan påvirke opptaket av antibiotika. Du bør derfor også unngå å ta dette sammen med Lymecyklin.

Ønsker deg alt godt og håper dette ga deg svar på det du lurte på!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 14.3.2025