Har en del spørsmål om hygiene, bl.a ift. penis, urinering og avføring.

Hei.

Her hadde du mange gode spørsmål. Jeg tar dem i rekkefølge:

1. Vaske penis etter onani: Du trenger ikke vaske penis etter onanering. Det kommer jo litt an på når på døgnet det er og hva du skal etterpå. Ofte så holder det å tørke seg med papir. Enkelt og greit. Hvis du vil skylle bort noe, så bruk bare lunkent vann eller fukt en klut. Slimhinnen på penishodet ditt er ikke glad i såpe. Det kan være at du har blitt litt tørr på penishodet, og du derfor får et hudlag som flaker seg. Hvis du absolutt vil bruke noe, så bruk en intim cleansing oil som du får kjøpt på apoteket.
2. Tørke penis etter dusj: Du kan gni deg i underlivet med et håndkle. Du trenger ikke være forsiktig å tappe. Det holder å tørke underlivet ditt utenpå. Du trenger med andre ord ikke trekke forhuden tilbake å tørke selve penishodet.
3. Tørke penis etter urinering: Det holder å tørke seg kjapt med et papir. Du trenger ikke bruke lang tid på dette og det er ingen krise om det kommer en liten dråpe urin i underbuksen din. Det skal mer urin til enn som så, for at andre skal lukte det. Bytt underbukse hver dag, så går dette helt fint.
4. Hvordan tørker man seg etter avføring: Tørk deg med papir til det ikke kommer noe mer brunt på papiret. Man trenger normalt sett ikke å vaske seg med vann. Hvis du skulle trenge det, så ta litt vann på papiret eller bruk en våtserviett. Tørk med tørt papir etterpå.
5. Hva bør man tenke på ifm. analsex: Det er mange ting å tenke på hvis du skal utforske analsex. Du kan lese mer om viktig forberedelser her.
6. God hudpleierutine hvis man ikke bruker sminke: Det kan være fint å rense huden sin hver kveld og bruke en fuktighetskrem som er egnet for din hudtype. Du kan høre på et apotek hva de vil anbefale deg. Det kommer litt an på om du er plaget med kviser eller ikke. Hvis du ikke har noen spesielle utfordringer med huden din, så trenger du ikke stresse med dette.
7. Rengjøring av fersk ørepiercing: Du bør bruke Salin, dvs. en saltvannsoppløsning, når du skal rense piercingene dine. Klorhexidin er ikke anbefalt. Det letteste for deg er nok å dyppe en q-tip i løsningen og rense med den rundt piercingen morgen og kveld. Du kan lese mer om anbefalte rutiner her.

Vet ikke om det er aktuelt for deg, men hvis du har mange bekymringer rundt hygiene eller andre ting, eller har rutiner som du synes tar uforholdsmessig lang tid, så kan du få hjelp for dette. Snakk i så fall med fastlegen din eller helsesykepleier:)

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no