Hvordan håndterer jeg kommentarer på utseendet?

Hei.

Så fint at du skriver til oss.

Jeg forstår at dette er en utfordrende og litt følsom situasjon for deg.

Fuktighetsgivende produkter: Bruk en god leppepomade regelmessig for å holde leppene fuktige og forhindre uttørking. Produkter med ingredienser som sheasmør, kokosolje eller bivoks kan være svært effektive.
- Drikk mye vann: Sørg for at du holder deg godt hydrert, spesielt når du drikker alkohol, da dette kan redusere dehydrering og dermed også tørrhet i leppene.

Bruk en lipliner for å definere leppene dine og kanskje justere formen litt. Dette kan hjelpe med å skape en jevn og balansert look.
- Leppestift: Velg en farge som komplementerer hudtonen din og som gir leppene en naturlig og fyldig utseende. Unngå matte leppestifter som kan gjøre leppene tørre og dermed forverre problemet.

- Fokusere på andre ansiktstrekk: Du kan prøve å trekke oppmerksomheten bort fra leppene ved å fremheve andre trekk, som øynene dine, med litt ekstra øyesminke.

- Fake fregner: Hvis du vil prøve dette, bruk en brun eyeliner eller en spesiell sminkepenn for å lage små fregner på og rundt leppene. Dette kan trekke oppmerksomheten bort fra leppene og mot ansiktet som helhet.

Hvis dette påvirker din selvfølelse betydelig, kan det være nyttig å snakke med noen, kanskje helsesykepleier på skolen. De kan hjelpe deg med å utvikle strategier for å håndtere negative følelser og kommentarer fra andre.
Husk at mange mennesker har trekk de er usikre på, men disse tingene er ofte mer merkbare for deg selv enn for andre. Prøv å fokusere på de delene av deg selv som du liker og som gjør deg unik.

Reaksjon på kommentarer;
- Svar rolig: Hvis noen kommenterer leppene dine, kan du forberede en rolig og selvsikker respons, for eksempel: "Jeg snuser ikke, leppene mine er bare naturlige." Dette kan ofte stoppe videre kommentarer.
- Ignorere eller unngå: Hvis kommentarer blir for plagsomme, kan det være best å unngå de personene som gjør deg ukomfortabel eller rett og slett ignorere kommentarene deres.

Jeg håper disse tipsene kan hjelpe deg med å føle deg bedre og mer komfortabel. Husk at du er mye mer enn bare hvordan leppene dine ser ut, og det viktigste er hvordan du føler deg om deg selv.

Håper svaret var til hjelp.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier