Hvordan får jeg bort skyldfølelsen etter å ha røyket hasj?

Hei

Noen reagerer som du med stress, panikk og angst ved bruk av hasj. Så hvis det er til noe trøst for deg er det ikke uvanlig. Du kan lese mer om hasj, virkning og bivirkninger i vedlagte faktaark.

Det hjelper alltid å dele vonde opplevelser med noen, så det er veldig fint at du har snakket med moren din. Når det gjelder skyldfølelse, er vi jo forskjellige i forhold til det å kjenne på skyld og skam. Kanskje vil det hjelpe deg å gi deg selv litt selvmedfølelse istedenfor å være for streng mot deg selv. Alle mennesker gjør feil eller dårlige valg i løpet av livet, og nå har det også skjedd med deg. Det er godt at hendelsen ikke fikk større eller verre konsekvenser enn det den fikk. Erkjenner du at du kan gjøre feil valg, vil du også kunne ha større medfølelse med andre som tar feil valg. Det er god egenskap å ha medfølelse med andre mennesker. Så du kan også se på denne opplevelsen som positiv for deg, fordi du har lært noe som kan hjelpe deg og andre senere i livet.

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.Rusinfo.no