Hvordan kan jeg få de til å slutte å like meg?

Hei

Jeg skjønner godt at du synes det begynner å bli plagsomt. Oppmerksomhet er ikke hyggelig når den ikke er ønsket.

Husk at du skylder ingen å like dem tilbake, gi dem din tid eller at du skal tåle å bli stirret på. At du føler deg overvåket er et signal på at grensene dine ikke blir tatt på alvor.

Ting du kan gjøre uten å snakke med dem er å:

• Bryte blikkontakten konsekvent: ikke gi noen respons.
• Bytt fysisk plass i friminuttene: sett deg med andre folk, gå rundt eller finn et fast "trygt" sted.

Hvis det ikke stopper, er det helt greit å gi beskjed til kontaktlærer eller helsesykepleier. Det er skolens ansvar å ta sånt seriøst.

Hvis du vil si noe, kan du for eksempel si: jeg er ikke interessert og vil helst være i fred. Det er viktig at du setter grenser for deg selv. Lykke til videre, så håper jeg det ordner seg!

Hilsen Ungdomssvarer

Vi har valgt ut dette for deg

Ikke så gode venner lenger?

Slik får du respekt