Selvskader og vet ikke hvordan jeg skal slutte!

Hei,

Når det gjelder kuttene dine, så er det dessverre ikke mulig for oss i ung.no å gi deg noen konkrete råd ettersom vi ikke har mulighet til å undersøke deg.

Jeg vil derfor råde deg til å vise dem til noen voksne du stoler på, slik at du kan få hjelp med å vurdere hvordan disse bør håndteres og om du eventuelt bør oppsøke lege for behandling.

Generelt er det viktig å rense og dekke til sår for å unngå at bakterier som kan skape infeksjon skal komme til. Samtidig bør man for best mulig tilheling gjerne la overfladiske sår få "puste".

Jeg er også enig i at du trenger å oppsøke hjelpeapparatet litt raskt og jeg har full forståelse for at det er vanskelig å be om hjelp. Kanskje du bare kan vise det du har skrevet her og svaret mitt? Så slipper du å si så mye?

Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine om dette og at dere sammen bestiller en akutt-time hos fastlegen din på mandag. Her kan dere lage en plan for hvem og hvordan du skal følges opp fremover. Dersom såret ditt blir rødt, varmt, hovent og vondt må du oppsøke legevakten i kveld eller i morgen.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog