Pappa har skjermtid og jeg har lyst til å være så lenge jeg vil på mobilen

Hei

Jeg forstår at det er vanskelig å kjenne på at du har skjermtid og ikke får vært så mye på mobilen som du kunne ønske. Det kan være fint å snakke med pappaen din om det du opplever!

Det kan være lurt å sette deg ned og finne ut hvorfor det kan være nyttig å få utvidet skjermtiden din. Ikke bare at du synes det er gøy, men også hva du føler på når du ikke kan spille med kompiser. Så kan du sette deg ned med han og snakke med han på en ordentlig måte. Jeg tenker at det noen ganger er viktig at ungdom får litt av det samme som andre ungdom. Hør også hvorfor han tenker at det er lurt å ha skjermtid. Kanskje en løsning kan være at du kan spørre om ekstra skjermtid og å laste ned apper når du er med venner? Eller kanskje du kan få utvide skjermtiden din ettersom du blir eldre.

Samtidig har foreldrene et ansvar for deg fortsatt, og de ønsker at du skal være så trygg som mulig på nett. Og du som tenåring har økt medbestemmelse over eget liv. Så dette er en balansegang. Kanskje er det en fin mulighet til å finne på andre ting, som å prøve ut og bli god i andre aktiviteter. Inviter eks kompiser til å bli med på eks ski, fotball, tennis eller andre aktiviteter. Eller er det mulig å planlegge å spare skjermtiden din når du vet at du skal være med kompiser?

Ta en prat med foreldrene dine og prøv å bli enige om noe for en periode, og så ta det opp til revurdering og se på om det fungerer eller bør endres på. Å ha en åpen og ærlig dialog med foreldrene sine - også om noe har ikke gått helt etter planen - gjør at man får mer tillit og frihet.

Jeg håper du fikk noen nyttige tips. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no