Hvordan kan man bli mer sosial i ferien?

Hei!
Det du kjenner på er helt normalt.
I sommerferien er alle borte til litt forskjellige tider, slik at man ofte blir gående alene eller ikke får samlet gjengen. Det kan føles ensomt, og du kan henge med folk du ikke trives like godt med - slik som de som alltid er på mobilen.

Det er kjipt å være den som alltid må ordne eller fikse opp i ting i gruppa, men det er nok også sånn at du er flink til å se behov og å ta initiativ til at det blir litt orden.

Jeg tenker at det er to ting å fokusere på for deg:

1. inviter til mobilfrie aktiviteter.

Du trenger selvfølgelig ikke å kalle dem mobilfrie, men prøv å finn på ting der man lett distraheres bort fra telefonen. Eksempel er middager der man lager maten selv, eller spillkvelder. Man havner fort på mobilen når det ikke «er noe gjøre», så når det er en aktivitet er det også lettere å holde flyten i samtalen.

2. lik å henge med deg selv.

Det er selvfølgelig lettere sagt enn gjort å like eget selskap, men det kan være noe veldig fint ved å finne roen på egen hånd. Gå turer, lytt til podcasts, dra på trening, les bok, bak noe digg. Det er av og til kjedelig, men kan også være veldig meditativt. Ikke minst er det en god måte å få gjort ting du har tenkt på lenge og å senke stressnivået ditt.

En balanse av disse to tror jeg er helt perfekt, og før du vet ordet av det er høsten kommet og vennegjengen tilbake. Kanskje er de andre ett hakk mer modne enn før sommeren slik at du slipper å være konfliktmegler.

Hilsen Ungdomsredaksjonen, ung.no