Jeg blir gjort narr av siden jeg er yngst i familien!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det du beskriver høres vondt og urettferdig ut, og det er helt forståelig at du blir såret og sliten av det.

Det er ikke greit at søsteren din dytter deg, drar deg i håret eller tar ting med makt.
Det er fysisk og psykisk krenkende, uansett om dere er søstre. Det er ikke din feil, og du skal ikke måtte “gi opp” for å få fred.

Når du alltid får skylden, blir gjort narr av, eller ikke blir tatt på alvor, så tærer det på selvfølelsen. Spesielt når du er yngst og allerede har mindre makt i familien.

Siden du sier at du ikke liker å konfrontere folk, foreslår jeg rolige, tydelige grenser:

Bruk korte setninger, rolig stemme. Du kan øve på en eller to setninger, f.eks: «Jeg syns dette er urettferdig.» eller «Jeg vil ikke bli behandlet sånn.» eller «Slutt. Dette gjør vondt.». Du trenger ikke forklare masse. Å gjenta rolig er nok.

Ikke diskuter mens det skjer. Hvis hun er sint eller fysisk, prøv heller å gå ut av rommet og si «Jeg snakker når du er rolig». Din trygghet er viktigst.

Viktigste av alt er at du snakker med en voksen. Dette bør ikke være noe du håndterer alene. Du kan snakke med f.eks. forelder, annen voksen i familien, lærer eller helsesykepleier på skolen. Du kan si noe sånt: «Jeg blir ofte behandlet urettferdig hjemme, og søsteren min er fysisk mot meg. Jeg blir veldig lei meg og vet ikke hva jeg skal gjøre.» Du trenger ikke ha alle ordene perfekte.

Det du beskriver er typisk når en person i familien blir “den det er lettest å legge skylden på”. Det betyr ikke at du er vanskelig, dum eller sensitiv. Det betyr at rollene i familien har blitt skjeve.

Håper du snakker med noen. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier