Hvordan kan jeg få bort strekkmerkene mine?

Hei,

Så fin at du spør. Mange opplever å få strekkmerker i pubertetsårene når kroppen endres og man vokser raskt. Nesten alle har strekkmerker i en eller annen grad, og det er helt normalt.

Strekkmerker er overstrekking i kroppens underhud. I begynnelsen sees de som rosa til blåfiolette striper eller bånd kroppen, men så vil de lysne etter hvert.

Det finnes dessverre ingen dokumentert effektiv behandling mot strekkmerker. Kjerringrådene er mange, men ingen har vist å ha noen virkning. Kremer, balsamer og oljer - vitamin E-krem, kakaosmør, aloe vera lotion og olivenolje brukes av mange for å forebygge strekkmerker. Det er ingen forskning som beviser at dette vrikker.

Alt man smører på huden i håp om at det skal bedre strekkmerkene, trenger ikke så langt ned i huden som strekkmerkene sitter. Det har derfor ingen hensikt å bruke tid og penger på de produktene det reklameres for.

Når det er sagt, vil strekkmerkene etter all sannsynlighet blekne med tiden. Til å begynne med er de ofte blårøde, men etter hvert blir de mindre synlige.

Regelmessig fysisk aktivitet og et sunt kosthold, med frukt og grønnsaker, bidrar til å stramme opp huden og vil derfor gjøre strekkmerkene mindre synlige.

Strekkmerker er som sagt helt normalt og ikke farlig og mange opplever å få det i ungdomsårene når kroppen vokser og endres raskt. Prøv å akseptere deg selv som du er, og vær fornøyd med kroppen din. Våg å tro på deg selv og at kroppen din er bra slik den er.

Jeg legger ved noen nyttige artikler under som du kan titte på.

Håper at noe i svaret mitt var til hjelp for deg! Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier