Hvordan kan jeg si at jeg kan få et herpesutbrudd under forholdet?

Jente, 20

Hei! Jeg fikk påvist hsv 2 nedentil for 2 år siden. I starten synes jeg dette var veldig vanskelig, men hadde kommet meg litt over det, og lærte hvor vanlig det var. Nå har jeg møtt en fyr som jeg liker veldig godt. Vi har hengt masse sammen, og har hatt beskyttet sex ved to anledninger. Jeg har ikke fortalt han at jeg har hsv 2, og synes dette er vanskelig. Jeg vet at det ikke er meldeplikt, og at han kanskje har hsv selv. Men jeg føler at dette kan bli er seriøst forhold, og jeg synes det er tungt og bære på dette. Jeg er kjemperedd for å fortelle det, men hva skal jeg liksom si om jeg får et utbrudd under forholdet? Dette er noe jeg tenker masse på. Er redd for å bli avvist om jeg forteller noe. Har dere noen tips som kan roe tankene litt?

Svar

Hei

Det er fint å høre at du har kommet deg over det vanskelige og vet hvor vanlig det er å ha hsv 2 (Herpes Simplex Virus type 2)

Du har rett i at det ikke er meldeplikt med Herpes. Likevel er det viktig å ta forholdsregler for å unngå å smitte andre.

Jeg forstår det kan være ubehagelig å fortelle om dette når man ikke kjenner hverandre så godt. Han kan reagere negativt på at du har det, men han kan også oppleve det som en trygghet og at han kan stole på deg når du er ærlig og forteller det. Hvis det blir noe seriøst mellom dere, kan det hende det er lettere for deg at han vet det, så dere begge to kan gjøre det dere kan for å unngå at han blir smittet.

Du kan fortelle han hvor vanlig dette er. Mellom 20 og 30 % av den voksne befolkningen har genital herpes.

Vi vet at viruset smitter gjennom direkte kontakt med hud og slimhinner, som kan skje under vaginal, anal eller oralsex. Medisiner vil ikke hindre spredning, men som du vet kun lindre symptomer.

Det er størst sjanse for å smitte partneren når man har et utbrudd, og derfor bør man i denne perioden enten ikke ha sex, eller bruke kondom. Faren for å bli smittet vil ikke beskytte området kondomet ikke dekker. Likevel vil medisiner og kondombruk redusere risikoen for å bli smittet.

Når du gir han tydelig informasjon, forteller hvor vanlig det er og at man kan gjøre flere ting for å unngå å bli smittet, kan det være han vil føle seg trygg og sette pris på at du er ærlig. Du kan ikke vite hvordan han vil reagere, så du må selv vurdere om du vil fortelle det eller heller holde det for deg selv.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 6.6.2025