Lurer på om dere kan gi noen tips om skincare?

Hei!

Jeg forstår godt at du lurer på dette. Skincare er et tema som mange er interessert i, og det er lett å bli forvirret av alle produktene som finnes. Jeg skal prøve å gi deg noen enkle og nyttige tips fra et legeperspektiv. Grunnen til at man får kviser, eller akne, er økt talgproduksjon og en liten bakterieinfeksjon i hver kvise. Det har ingenting med kosthold eller dårlig hygiene å gjøre, selv om mange tror det. Det er heller ikke slik at man får kviser fordi man ikke har hatt en komplisert hudpleierutine, eller har gjort noe annet "feil".

For frisk hud trenger du ingen andre produkter enn en hudvennlig såpevask morgen og kveld, samt solkrem om du skal ut i solen. Mange produkter som lover å fjerne kviser er bare tull. Kviser kommer delvis av fet hud, så det er ikke lurt å bruke fuktighetskremer og andre produkter som kan gjøre huden fetere. Det er kun de med hudsykdommer som for eksempel atopisk eksem som har behov for daglig fuktighetskrem.

Hvis du har mye kviser som sprer seg og gjør vondt, er det lurt å bestille en time hos fastlegen din. Legen kan vurdere plagene dine og skrive ut effektiv behandling.

Det er ganske vanlig å få røde prikker og kløe etter intimbarbering. For å unngå dette, kan du følge disse tipsene:

• Skarp og rent barberblad: Bruk et skarpt og rent barberblad. Det er ikke slik at dyre barberblader er best.
• Vask og skum: Ha god hygiene og vask området før barbering. Bruk barberskum eller barbergelé og la det virke i noen minutter før du barberer deg.
• Barber med hårene: Barber alltid med hårene og ikke mot. Hvis du barberer mot hårene, kan du lettere få betennelse i hårsekkene.

Du finner flere tips vedrørende barbering i artikkelen nedenfor. Vi har også en egen artikkel om kviser.

Mvh

Legen, ung.no