Er så redd for dette hantaviruset

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no når du er så redd.

Når sånne ting slås opp stort i nyhetene, så forstår jeg at du blir bekymret. Men det er ingen grunn til bekymring!

Sjansen for at den typen hantavirus som rammet cruiseskipet (Andes-varianten) skal komme til Norge, er svært svært lav. Det krever tett kontakt med syke personer. Om noen skulle få det i Norge, så er det også svært liten risiko for at den vil spre seg i befolkningen.

I Norge finnes det allerede en variant av hantaviruset, som kalles musepest. Det er en mild variant som gir influensalignende symptomer og som smitter ved kontakt med smågnagere. Ikke mellom mennesker.

Det er viktig å stole på helsemyndighetene og Folkehelseinstituttet som sier at hantavirus generelt, og nylig utbrudd av alvorlige varianter, utgjør en svært lav risiko for allmennheten.

Anbefaling i Norge er å ikke ha direkte kontakt med mus, rotter og deres lort. Så det bør jo være enkelt.

Prøv å legge fra deg unødvendig frykt og bekymring ved å f.eks. flytte fokus fra bekymringstankene når de kommer til å gjøre noe fysisk. Minn også deg selv på at det er unødvendig å bekymre seg for ting som har så lav risiko som dette.

Sagt om bekymring: Å bekymre seg er like funksjonelt som å sitte i en gyngestol. Du har noe å gjøre, men du kommer ingen steder.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no