Hvordan kan jeg egentlig klage på karakteren?

Hei, jeg er 14 år og fikk nettopp karakter kortet mitt. Også syns jeg ikke akkurat at karakterene min var så bra, Jeg vet dette høres litt teit ut men jeg har liksom alltid vær smart på skolen og jeg sjønner alt vi lærer om i timen, jeg følger med og jobber med deg jeg skal. Så jeg lurer på hva som må til for å få en bra karakter fordi at i noen fag så har vi ikke hatt en eneste innlevering, presentasjon, prøve eller noen ting så hvordan vet lærerene hva jeg kan og hvilken karakter jeg fortjener. Foreksempel i naturfag og spansk så har vi ikke hatt en eneste innlevering eller prøve så hvordan vet læreren min hva jeg kan og ikke kan? Jeg kan seriøst ALT vi lærer om i spansk og alt av grammatikk vi har lært hittil, men samtidig fikk jeg kun en 4 så når jeg spurte hvorfor jeg ikke fikk bedre så sa hun bare «4 er en ganske bra karakter, du må vel bare øve» men altså øve på hva? Jeg kan jo alt og jeg vedder på at om vi hadde hatt prøve så hadde jeg fått alt riktig.