Kan jeg begynne og bruke platen litt og litt igjen?

Hei! Jeg har hatt tannregulering i noen år, fikk den av i mai 2021. Etter det fikk jeg beskjed om å bruke en plate oppe på tennene mine i ca 2 år slik at de skulle holde formen, fikk ikke noe streng bak tenna. Våren 2023 hadde jeg siste sjekk hos kjeveortoped å alt så greit ut. Etter det har jeg ikke vært noe flink på å bruke platen da det hadde gått to år uansett. Men skulle prøve den nå å merker at den ikke sitter helt slik den skal å at framtenna har flyttet seg å blitt litt skjev igjen. Er dette noe jeg kan rette opp i selv ved å begynne å bruke platen litt å litt igjen? Vil de da til slutt passe i platen? Hilsen en litt stresset jente Takk for svar på forhånd