Jeg har mistet stemmen. Stemmer det at jeg bør snakke minst mulig?

Hei,

Det er normalt at man kan bli hes og også miste stemme helt eller delvis i forbindelse med en forkjølelse, som oftest forårsaket av en virusinfeksjon. Det er sant at du bør skåne stemmebåndene og ikke snakke for mye, slik at de får ro.

Det er dessverre ingen mirakelkur om man mister stemmen delvis eller helt. Det viktigste er da å ta det med ro å bruke stemmen minst mulig, selv hvisking er dumt.

Heldigvis kommer stemmen tilbake igjen snart. Blir du ikke bedre innen noen dager, eller får du økende smerter i halsen eller nedsatt almenntilstand, så bør du ta en tur til legen så du får en undersøkelse og en god vurdering.

Prøv å belaste stemmen så lite som mulig, og snakk minst mulig.

Jeg håper svaret var til hjelp. Jeg ønsker deg alt godt og god bedring!

Vennlig hilsen helsesykepleier