Ender alltid opp med dårlig stemning når vi spiller brettspill

Jente, 16

Hei, dere får sikkert inn mye større problemer enn dette men trenger litt hjelp til og løse dette. Hver søndag spiller familien forskjellige brettspill. Vi er veldig glad i det. Men alltid ender det opp med dårlig stemming. Og jeg får høre det er min feil. Jeg HATER og tape og gjør alt jeg kan får og vinne. Ingen liker når jeg er med på familie spillekveld. Det har vært sånn siden jeg var liten. Det er også sånn når jeg spiller brettspill med venne mine. Ofte ender det opp med at alle er sure på meg og ikke vil verme meg lenger. Og jeg vil jo være en kjekk person og spille med. Men jeg blir så revet med. Jeg skriker på folk, eller går personlig angrep. Ofte er jeg også sur mange dager etter vis jeg har tapt. Bør jeg bare holde meg unna? Bare si til folk at jeg ikke vil være med? Men vis jeg gjør det er jeg helt utenfor. Spessielt nå som det er korona og alle er hjemme. Og det eneste vi gjør er og spille brettspill😂 Jeg får bare veldig dårlig samvittighet

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg forstår at dette kan være vanskelig for deg. Jeg tenker at det er en god start at du er bevisst på det og ønsker å gjøre noe med det.

Jeg vil råde deg til å prate med foreldrene dine. Ofte så tror vi at ingen liker oss når vi ikke liker oss selv - men det stemmer heldigvis ikke. Kanskje dere sammen kan finne en løsning slik at dere kan unngå den dårlige stemningen? Det kan for eksempel være at foreldrene kan si ifra hvis de opplever at du er urimelig sur eller at dere kan spille i kortere omganger:)

Det kan være en idé å forsøke og øve på å være en "god taper". Når du kjenner at sinnet kommer, skal du spørre deg selv: Hvorfor blir jeg sint? Har jeg grunn til å være sint? Er jeg sint på noen, eller for noe? Hvilken rett har jeg til å la sinnet mitt gå ut over andre? Slike spørsmål hjelper deg til å beholde fatningen og fokusere noe som utfordrer tankene dine. Kanskje det kan være nyttig å telle til ti? Finn ut hva som fungerer for deg:)

Det er ikke noe i veien med deg! Du er god som gull!

Hilsen Ungdomsredaksjonen

Besvart: 16.1.2022