Hvordan kan jeg løse problemet mitt med lyd?

Hei,
Når man opplever sterke negative reaksjoner på bestemte lyder og bestemte lydnivå kan dette skape store begrensinger i hverdagen og være veldig frustrerende. Da er det viktig å søke profesjonell hjelp.

Mange med nedsatt lydtoleranse bruker ørepropper/hørselvern for å stenge ute lyder som oppleves påtrengende. Bruk av ørepropper for å redusere dagligdagse sosiale lyder, er ikke en hensiktsmessig metode. Bruk av ørepropper og hørselsvern gjør både øret og det sentrale hørselsnettverket mer sensitivt. Denne økte sensitiviseringen bidrar videre til å vedlikeholde og forsterke den negative koblingen mot lyd. På samme måte som det kan skje en sensitivering i hørselsbanene, kan det også skje en desensitivisering. Ved hjelp av lydterapi kan hørselssystemet desensitiviseres og dempe lydsignalene den tidligere har forsterket. En vellykket behandling resulterer i at man ikke lenger opplever lydene som unormalt høye og lydnivået blir normalisert.

Jeg anbefaler deg kontakt med fastlegen for å drøfte henvisning til audiopedagog som kan hjelpe deg videre med dette.

Jeg sender deg mange gode tanker. Lykke til!

Med vennlig hilsen psykolog