Hvordan skal jeg rengjøre skinnen? Går det fint med bare vann?

Jente, 16

Hei! Jeg går helse på Vgs og vi lærte om noe som heter «trøske» som er en typ soppinfeksjon tror jeg i munnen Og jeg har veldig helseangst og da begynner jeg og tenke mye. Jeg har brukt en skinne til tenna i ca 2/3 år siden jeg fikk av strengen jeg fikk aldri noe beskjed om hvordan jeg skulle rense den så jeg vasket den med tannkrem og nå er det belegg på den og er enkel og det er ikke bare å kjøpe ny siden det koster jo penger nå vasker jeg den med bare vann. Jeg fikk streng bak tenna denne uken så slapp jeg og bruke skinne men den var ubehagelig og tok en av dagen etter kan dette ha betydning? Jeg ha streng nede bak tenna og bruker kun skinne oppe. Kan dette være helseskadelig for meg når det har dette belegge og kanskje har bakterier på seg Jeg bruker tanntråd hver dag og pleier og pusse tenna nesten hver dag på morgningene.det er noen perioder der jeg har latt skinnen ligge lenge uten og bruke den det tiltrekker mye bakterier?Hvordan skal jeg rengjøre den går det fint med bare vann

Svar

Hei!

Du går helsefag, og du skriver at du har helseangst. Det er ikke uvanlig at man kjenner ekstra på dette når man lærer om t\helsetilstander og sykdommer. Man kan bli engstelig uten å ha helseangst. Ofte blir det bedre etter hvert i skoletiden.

Jeg kan heldigvis berolige deg om at det er svært sjelden med «trøske» eller sopp hos unge mennesker som deg. Man ser det som regel hos mennesker som har gått lenge på antibiotika, har nedsatt immunforsvar og ofte hos dem som har gebiss, og der renholdet ikke er så bra.

Du skriver at skinnen har et belegg. Det er helt normalt. Den blir litt slitt og matt med tiden. Puss skinnen din morgen og kveld i kaldt vann. Varmt vann og andre varme væsker kan ødelegge formen til gommen. Ikke bruk tannkrem eller andre kjemiske stoff fordi dette vil føre til misfargning av skinnen. Du kan bruke rensetabletter for proteser ca. en gang i uken med f.eks. Corega tabletter. Corega og lignende tabletter finnes på apoteket. Du kan også bruke en blanding av 7 % eddik og vann (50:50) natten over. Børst deretter grundig. Eller du kan bruke myk børste og mild såpe (ikke skuremidler eller grov tannkrem.)

Skinnen oppbevares i boksen som du får utlevert ved tilpasning av platen eller i vann når den ikke brukes. Ta med gommen når du skal til kontroll på tannklinikken.

Jeg håper at du ble litt beroliget av dette.

Lykke til videre!

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no

Besvart: 22.9.2025