Alle vennene mine har fått mensen og jeg er snart 14 - hvorfor?

Hei,

Det forstår jeg du lurer på! Det er ikke noe greit å være den siste, men den er nok på vei!

Kommer den snart?

Det jeg gjerne skulle ha visst er om du har andre tegn til at puberteten er i gang? Mensen kommer når flere andre pubertetstegn har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorgan og under armene. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man utflod et par år før mensen.

Hva hvis jeg ikke har noen pubertetstegn?

Hvis du ikke har noen tegn til at puberteten er i gang og du er 14 år og jente, så kan du ta kontakt med fastlegen din. Legen kan da ta blodprøver og sjekke mengden av kjønnshormoner i kroppen din. Det samme gjelder hvis du ikke har fått mensen innen du er 16 år.

For å fremme pubertet

Så bør du spise godt, være normalvektig, og sove 8-10 timer per natt. Da gir du kroppen din gode vilkår for å vokse og komme i puberteten.

Krysser fingrene for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier