Ringefingeren min låste seg på trening?

Jente, 15

Ringefingeren min på venstre hånd låste seg her om dagen. Jeg grep rundt en stang på styrketrening og plutselig bare låste fingen seg... Den ville ikke strekkes ut og all bevegelse/berøring gjorde vondt. Etter en god stund kom jeg borti noe med fingeren, som gjorde at den bare strakk seg ut. Det gjorde sykt vondt. Det gjorde vlndt å klemme inni håndflaten også... Nå i ettertid har jeg også blåmerke der og kjenner fortsatt at det gjør litt vondt. Hva kan ha skjedd? Er det noe som kan være i klemm eller kanskje noe er strukket inni hånden?? Har dere opplevd/hørt om noe lignende før og kanskje vet hva som kan være årsaken til at fingen låste seg?

Hei!

Offda, dette hørtes ubehagelig ut! Når du har fått slike smerter, eller en skade på trening, så er det lurt å få det ordentlig undersøkt hos fastlegen din. Jeg vil derfor anbefale deg å bestille en legetime, da vil du få et sikkert svar og videre oppfølging om det er behov for det.

Siden jeg verken kan stille deg spørsmål eller undersøke deg, så får jeg ikke gitt et sikkert svar. Men slik du beskriver det kan det høres ut som du fikk en seneskade, typisk når fingeren låser seg er det noe som kalles triggerfinger. Det er uvanlig hos unge, men ikke umulig. Hvis du trener mye styrketrening så kan det være viktig å bruke treningshansker for å beskytte hendene mot slitasje.

Anbefaler som sagt at du bestiller en legetime. Du kan selv bestille timen og det er helt gratis i din alder. God bedring!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 9.11.2026