Lurer på hva slags behandlingsformer det er på DPS.

hei jeg skal starte hos DPS, og har tidligere gått hos BUP når jeg var 16. når jeg gikk hos BUP, antar jeg at kognitiv atferdsterapi ble brukt i behandlingen (en del arbeidshefter og slikt) jeg reagerte ekstremt dårlig på terapiformen, det var traumatiserende, og det føltes også bare ut som at min psykiske helse (symptomene ble sett, ikke selve problemet «kom ikke i grunn») ble dekket over for at jeg skulle være «normal». det føltes manipulerende og falsk positivitet. jeg avsluttet behandlingen. min psykiske helse fortsatte å forverres og nå starter jeg på DPS. er det andre behandlingsformer enn kognitiv atferdsterapi som kan brukes i DPS? KAT føles ikke riktig, og jeg tror ikke det vil passe, men jeg er redd for at det er kun KAT ved BUP/DPS, og jeg har gjerne ikke lyst på flere traumer enn det jeg allerede har.