Jeg er kjøpeavhengig, hva kan jeg gjøre?

Hei.

Ut fra det du forteller, så forstår jeg at du har et problem i forhold til at du bruker for mye penger.

Jeg tenker at det er bra at du selv ser at det å bruke 1000 kr på en mnd på ting du ikke trenger.

Så er det sånn at alle ka gjøre feil, og det er kanskje det du ser nå at du gjorde en feil ved å bruke pengene nå?

For å forstå deg selv bedre så kan du jo tenke over hva du har brukt pengene til, og hva det har gitt deg?

Er det sånn at du handler deg " glad"? Da må du finne glede i andre ting. Du må distrahere deg selv ved å gjøre andre ting du liker.

Videre så tenker jeg at du sammen med foreldrene dine bør se litt på økonomi.

Med det mener jeg at du kanskje bør få en større forståelse av hvor mye pengene er verdt. Og hvor får du så mye penger fra?

Se på hvor lenge må man jobbe for faktisk å sitte igjen med en viss sum penger.

Jeg sier ikke dette for at du skal få dårlig samvittighet, men kan hende er det da noe du kan huske på når du får lyst til å " sløse" penger på noe.

Det er viktigere at du nå virkelig vil endre den vanen du har med å bruke for mye penger.

For å kunne endre noe må du se hvilket mønster du har når det gjelder å bruke penger.

Videre kan du se på konsekvensene av å bruke pengene?

Med det mener jeg at hvis du ønsket deg noe spesielt så er kanskje konsekvensen at det ikke blir det du ønsket på en stund ennå?

Bli bevisst på hva du vil prioritere å bruke penger på.

Sett av penger til å spare, og sørg for at du ikke bare kan bruke de.

Med det mener jeg at du i en periode kan du få hjelp av foreldrene dine til å ta vare på pengene for deg, slik at du ikke bare kan sløse de bort.

Jeg vil råde deg til å snakke med foreldrene dine, slik at de kan støtte og hjelpe deg.

Tenk så flott det er at du nå vil endre deg, og at du faktisk kan gjøre det hvis du vil.

Ønsker deg masse lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier