eg er veldig usikker på om jeg har fått mensen eller ikke da det er brunt

Jente, 13

Hei, jeg er en 13 år gammel jente som snart fyller fjorten. Og jeg er veldig usikker på om jeg har fått mensen eller ikke. De fleste vennene mine har fått det. Første gang jeg merket noe var i starten av januar. Da så jeg noe bruntaktig i trusa mi, og tørka meg og så at det var blod på papiret. Da tenkte jeg at jeg hadde fått mensen, men det varte bare i noen dager, og det kom ikke tilbake neste måned. Så fikk jeg det i mars, og det var brunt igjen. Da varte det også bare i ca to dager. Siden det har jeg fått det et par ganger, med ca 1-2 måneder mellomrom. Men jeg skjønner ikke om det er mensen, eller om det bare er kroppen min som gjør seg klar til å få det. Det er alltid brunt. Jeg er litt usikker på om jeg har fått kramper, eller om jeg bare har vondt i magen, men en gang var jeg ganske sikker på at det var kramper, men det gjorde ikke så veldig vondt. Jeg vil heller ikke si det til mamma. I tilfelle jeg ikke har fått det. Men har jeg fått det?

Svar

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Joda, du har helt klart fått mensen. At det er brunt og bare varer et par dager er bare fordi du foreløpig blør veldig lite. når man blør lite rekker blodet å koagulere og bli brunt før det kommer ut.

Når man er ung, og gjennom hele puberteten, er det helt normalt at mensen kan være uregelmessig. Det kan gå alt fra et par uker mellom hver gang, til flere måneder, og alt er like normalt.

Farge, mengde og hvor lenge man blør kan også variere fra gang til gang. Det samme gjelder om det er smertefullt eller ikke.

Når mensen stabiliserer seg vil den komme cirka hver 28 dag og være omtrent lik fra gang til gang, men det kan være lenge til ennå :-)

Mange jenter gruer seg og synes det er flaut å fortelle at de har fått sin første mens. Et lurt tips kan være å spørre moren sin hvor gammel hun var da hun fikk den for første gang. Da kanskje hun spør om mensen din har kommet, og da slipper du å fortelle det, men kan bare svare ja. Et annet tips er å skrive det ned på en liten lapp eller sende en melding dersom det er enklere enn å si det høyt. Det er viktig at i hvert fall en av foreldrene vet om mensen slik at det kan handles inn bind osv.

Hvis det er noe du lurer på kan du snakke med helsesykepleier på skolen din eller med noen på helsestasjon for ungdom.

håper dette var til hjelp for deg <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 28.5.2025