Hvor farlig er det å kutte seg på ankelen?

Hei!

Så bra at du skriver til oss.

Det er selvsagt ikke godt at du har behov for å skade deg selv.

Det er alltid en risiko å få infeksjon når man får et sår eller kutt i huden. Det gjelder uansett hvor på kroppen du kutter deg. Det er også større sjanse for å få infeksjon når man bruker gjenstander som ikke er rene, som for eksempel en saks.

Rundt ankelen er det ofte mindre hudfett og vev som beskytter og det er derfor lettere å gjøre større skade her dersom man kutter seg. Rundt ankelen ligger det sener, muskulatur og ligamenter som støtter opp ankelen. Disse kan ta skade når man får et dypt kutt her.

Jeg vil råde deg til å ikke bruke en sløv saks fordi dette også kan gi større skade og føre til at du ikke kan kontrollere hvor mye du kutter.

Samtidig forstår jeg at du kjenner at du har behov for å skade deg nå og fått tilbakefall. Da er det vanskelig å kanskje la være fordi vonde følelser presser på.

Forsøk å finne andre måter å håndtere det som er vanskelig og vondt. Det kan for eksempel være å holde på en isbit lenge eller gå ut en tur. Dette kan hjelpe deg her og nå, dersom du kjenner trangen til å kutte deg presser mye på.

Det er nyttig å snakke med noen om det som er vanskelig eller det du tenker mye på. Det kan være noen i familien din, en venn eller at du tar kontakt med alarmtelefonen for barn og unge på 116 111. Du kan følge denne lenken til nettsiden der de også har en chat.

Håper du finner andre løsninger på det du strever med.

Hilsen helsesykepleier i ung.no