Jeg spurte om "glow up" tips på reddit.

Hei du!

Så fint at du spør!
Det høres ut som om du har vært på en ganske giftig side med mørk humor/frekke kommentarer.
Dette er hva det betyr:

“Weight-maxxe”
Dette betyr å gå opp i vekt med vilje, ofte for å bli større og mer “imponerende” fysisk. Det kan bety å bygge muskler eller å bare bli tyngre.

“Ropemaxxe”
Dette blir nesten alltid brukt ironisk. Det betyr “Gi opp og heng deg” (veldig mørk “humor”) Det kommer fra “rope” (tau).
Det er ikke seriøst ment råd, men det er en giftig kommentar. Folk skriver det for å være frekke.
Hvis du kjente at den kommentaren traff deg negativt så er det er helt forståelig. Det er ikke greit å skrive det!

“Det er over”
Dette kommer fra såkalt “blackpill” kultur ( ofte en del av "incel"-miljøet (ufrivillig sølibat), som hevder at fysisk utseende bestemmer romantisk suksess, og at menn med uattraktive trekk er forhåndsbestemt til ensomhet. Denne tankegangen avviser at man kan ta ansvar for eget liv og fremmer ofte en følelse av håpløshet og bitterhet)

Det kan bety:
“Du har ingen sjanse.”
“Genetikken din bestemmer alt.”
“Du kan ikke forbedre deg.”

Det er en veldig negativ tankegang som egentlig sier mest om de som kommer med kommentarene, de er ofte er en gjeng med usikre folk.

Hvor trist er det ikke å tenke at man ikke har noen man skulle ha sagt i eget liv?
Jeg går ut ifra at du med "glow up" tenker på tips for å forbedre deg selv. Her er mitt beste tips å begynne innenfra, jobbe for at man skal ha det bra med seg selv og at man er et bra menneske mot andre.

Heller fokusere på hva du får til og hvorfor du er en bra fyr, heller enn hvordan man ser ut rent kroppslig. Trene og spise bra, fordi det er bra for deg, ikke fordi det skal få kroppen din til å se ut på en bestemt måte.

Dersom du ønsker seriøse treningstips er ikke reddit forumet. Du kan snakke med helsesykepleier på din skole eller sjekke ut artiklene jeg har lagt ved under her.
Du kan også spørre gymlæreren din som faktisk har kompetanse på dette.

Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen Helsesykepleier