Er syk ca 12 ganger i året! Hvorfor er jeg så ofte syk, hva kan gjøres?

Jente, 20

Hei, jeg har slitt i flere år nå med at jeg blir syk hvertfall en gang i måneden (altså 12 ganger i året). Når jeg først blir syk, blir jeg veldig syk i en uke, så tar det 1-2 uker før jeg blir ordentlig frisk, og innen jeg har blitt frisk får jeg en ny sykdom. Er alltid virus så legene får ikke gjort så mye med det. Jeg har vært flere ganger hos legen med det her, men hun sier alltid at «mange er syke nå» eller at «det går mye sykdom nå». Men jeg bare syns det er utrolig slitsomt, og nå som jeg studerer går det litt utover studiene og egentlig min mentale helse. Er dette normalt? Føler at fastlegen ikke tenker noe alvorlig på det, men jeg vet ikke om noen andre som har det slik, så jeg syns det virker veldig unormalt. Har vært sånn i flere år, til og med under covid da legen min sa at få fikk vanlig forkjølelse, var jeg veldig ofte og mye syk. Jeg vet dere ikke kan diagnosere noe, men jeg lurer vel egentlig mest på om det her virker unormalt og evt. hva jeg kan gjøre?

Svar

Hei!

Når det gjelder det å bli småsyk, få forkjølelser eller halsbetennelser o.l, er det veldig ulikt hvor ofte man får det. Hvis man får det ofte, kan det være vanskelig å vite om det er en ny infeksjon, eller om det "bare" tar lengre tid med den første. Det er dessverre slik at hvis man først er syk på slimhinnene (har halsbetennelse f eks), er det lettere å bli syk hvis man utsettes for ny smitte.

Men hvis man får 12 ulike infeksjoner i året, vil jeg si at det generelt er mer enn vanlig. Så kan "mer enn vanlig", fortsatt være normalt, i den forstand at det kan fortsatt være ufarlig.

Men det fins årsaker til at noen får oftere infeksjoner enn andre, f eks at hovne mandler eller kronisk betente/store mandler. Da "setter" bakterier og virus seg lettere. Også mangelsykdommer, lite søvn og stres, kan påvirke. Nedsatt immunforsvar kan også gi hyppigere sykdommer, men det er en sjelden årsak.

Vi på ung.no kan ikke stille diagnoser, og jeg kan derfor ikke si om det er normalt.

Det er - utover å få nok søvn og hvile, ha et vanlig, godt kosthold og prøve å være i litt aktivietet - ikke så mye du kan gjøre med dett selv, ikke før vi vet årsaken bak.

Du har alt oppsøkt fastlege. Siden jeg ikke kan si noe sikkert, er mitt at du må gå tilbake til fastlegen. Si gjerne at det påvirker det mentale, og studiene. Be om en grundig utredning av hvorfor du blir så ofte syk - blodprøver, at immunforsvaret undersøkes, og spør om du evt kan komme til øre-nese-hals-lege (dersom hals- eller ørebetennelser er problemet). Skriv gjerne ned datoene du er/var syk, og ta med som dokumentasjon til lege.

Så må jeg understreke at det oftest handler om uflaks, og at det ofte går seg til - det kan være sånn i en periode av livet, uten at man vet helt hvorfor. Men siden det er skjer så ofte, anbefaler jeg at du ber om grundigere undersøkelser.

Masse lykke til og god bedring!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 8.11.2025