Strever med arbeidstempo, tips til hva jeg kan gjøre?

Hei,

Lav prosesseringshastighet (arbeidstempo) kan være en stor utfordring og føre til dårlig selvtillit.

Å bruke lang tid til å forstå, bearbeide og utføre oppgaver kan gjøre det vanskelig å lagre ny informasjon og hente ut informasjon fra langtidsminnet. Det blir vanskelig å gjenkalle faktakunnskap og regneprosedyrer, og å fullføre arbeidsoppgaver. Dette gjør at mennesker med lavt arbeidstempo får færre repetisjoner enn de andre elevene. En person som opplever å aldri bli ferdig kan bli stresset og engstelig.

Tiltak som kan være viktig for barn og ungdom med lavt arbeidstempo kan være:

• Sørge for gjentakelser med litt variasjon i muntlig undervisning: Læreren kan for eksempel spørre om noen kan forklare det som ble gjennomgått med egne ord.
• Gi ekstra tid til oppgaver og prøver.
• Blande inn elementer fra lærestoff en tidligere har jobbet med i det nye for å øke antall repetisjoner.

Det er viktig at skolen i samarbeid med PPT lager en plan for hvordan undervisningen kan tilrettelegges godt for deg, slik at det ikke føles så overveldene som det gjør nå. Slik som du har det nå høres ikke godt ut og jeg er redd for at hvis dere ikke lager en god plan kan du risikere å bli helt utslitt. Det er viktig at de voksne på skolen forstår hva det vil si å streve med prosesseringshastighet og hva slags konsekvenser dette har for deg faglig, men også psykisk.

Snakk med foreldrene dine slik at dere kan arrangere et møte med skolen så snart som mulig.

Jeg sender seg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog