Har sosial angst, hvordan kan jeg greie meg på skolen?

Jente, 14

Hei! Jeg føler jeg blir dårligere på skolen for hver dag som går): Jeg har aldri vært flink på skolen! Jeg er ikke så veldig glad i skolen så det kan være litt av grunnen. Jeg sliter veldig i timen pga av sosial angst! Jeg synes det er helt grusomt selvom jeg alltid får en plass i hjørne av læreren. Jeg vet aldri hvor jeg skal gjør av meg så jeg får aldri med meg alt læreren prøver å lære oss!! Jeg tenker alltid på andre ting i timen! Så plutselig så går tiden helt bort. Når læreren min sier en setning så prøvekjennemerker å huske den men, med en gang lærene starter på den andre setningen så har jeg glemt den første! Jeg prøver å notere ting i timen får å få det bedre med meg men, når jeg lesere notatene senere så husker jeg ikke hva det handlet om engang! Jeg trenger noen tips til hva jeg kan gjør!! Kommer jeg noen gang til å få en jobb når jeg får ganske lave karakterer siden jeg er så dårlig? ):

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Jeg ser at du har prøvd enkelte ting selv for å få det bedre, og det er veldig bra. Jeg tror også det vil være lurt at du får noe støtte av en voksen for å kunne takle skoledagen bedre. Det å ha tett kontakt med sosiallærer eller helsesykepleier på skolen, kan være det som kan hjelpe deg videre. I lag kan dere vurdere hva du kan trene på slik at skolehverdagen din blir litt bedre.
Selv om du har lave karakterer, så er du sikret en plass på videregående skole. Jeg tenker at du etter ferien kan oppsøke rådgiver på skolen din for å prate om jobb og framtid. I lag kan dere også her lage en plan slik at du ser klart hva som kan være aktuelt for deg.

Hilsen rådgiver ungdomsskole i samarbeid med ung.no

Besvart: 21.6.2021