Bulk i benet etter jeg sparket borti noe. Hvorfor skjer dette?

Hei du, takk for at du sender inn spørsmål til ung.no!

Godt spørsmål! Vanskelig for meg å si akkurat hva dette er uten å kunne undersøke ankelen din. Generelt er det vanlig at dersom vi får et kraftig spark eller skade kan det skade muskulaturen i området som kan gjøre at det blir en bulk/søkk. Det kan også være at det er hovent, slik at det buler ut akkurat der du har slått deg. Hevelse kan vare en stund etter skaden og kan bli verre på kvelden etter at du har brukt foten mye gjennom dagen. Blåmerker er blødning under huden og dette i seg selv kan noen ganger gi en bulk/ujevnhet i huden.

Hvis du har mye vondt, du ikke klarer å bruke benet slik du pleier, du ikke kan belaste foten eller det blir gradvis verre, er det lurt å oppsøke lege for en vurdering.

Etter en skade er det generelt lurt å ta det med ro. Rett etter skaden er det lurt å kjøle ned skadestedet med en ispose, holde benet høyt, legge på en bandasje/kompresjonsbansasje og eventuelt bruke smertestillende hvis det behov. Unngå hard fysisk aktivitet i starten og tren deg gradvis opp igjen. Les mer her om nyttige tips ved en idrettsskade.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen

legen, ung.no