Spørsmål og svar

Hvordan kommer jeg meg videre fra eksen min når vi fortsatt er venner?

Jente, 16

Hei. Jeg og kjæresten min for 11 månder slo opp for rundt 2 uker siden. Han har veldig til å fortsette å være venner og jeg også egentlig. Vi snakker fortsatt sammen daglig og er basically sammen, bare ikke offisielt, tror egentlig heller ikke at vi blir det igjen. Er det noe måte jeg kan komme meg over han selvom vi fortsatt har kontakt? Er redd jeg blir bare mer og mer tilknyttet til han kanskje finner en annen, så vil snakke med han men vil også komme meg over han. Er det noe måte jeg kan gjøre begge deler? Eller gjøre det enklere for meg selv hvertfall. For sann nå så snakker jeg meg flere daglig, og flere liker meg, men jeg klarer ikke være interessert i dem fordi jeg er fortsatt tilknyttet av han.

Svar

Hei!

Jeg skjønner veldig godt at dette er en vanskelig situasjon for deg å stå i! Når du har vært sammen med noen så lenge, så er det umulig å bare "skru av" følelsene dine for dem. Spesielt når dere fortsatt snakker hele tiden og egentlig oppfører dere som kjærester.

Når dere snakker daglig, fortsatt oppfører dere litt som kjærester og han har lyst til å ha et vennskap med deg, så blir det nesten umulig for deg å komme deg videre. Det blir som at dere er i et «liksom-forhold» uten forpliktelser. Da er det stor sjanse for at du bare blir mer og mer tilknytta, selv om du vet at dere mest sannsynlig ikke kommer til å bli sammen igjen. Det er skikkelig vondt, og jeg skjønner kjempegodt at det virker vanskelig og skummelt å skulle kutte kontakt med noen du har vært så nær.

Du må ikke kutte han helt ut hvis du ikke vil, men å ha litt mindre kontakt kommer nok til å hjelpe deg i lengden. Dere kan kanskje unngå å snakke daglig og prøve å ikke gjøre alle de “kjæreste-tingene” dere gjorde før. Det at du er redd for å bli mer tilknytta og etter hvert bli såra om han finner noen andre, viser at du er klar over at forholdet du har til han nå er utrygt. Selv om det er utrolig vanskelig, så er mitt beste råd å snakke med han om hva du føler, og hvis du klarer det, si at du trenger space og tid til å komme deg videre.

Og bare så du vet det, det er helt normalt at du ikke klarer å bli interessert i andre akkurat nå. Det er ikke rart at det føles rart å skulle være med en ny, når du nylig gikk gjennom et brudd, og spesielt når du til og med fortsatt har kontakt med eksen din.

Uansett hva du veldig å gjøre, så er du sterk som klarer å anerkjenne følelsene dine og prøve å gjøre det beste for deg selv.

Jeg heier på deg!

Jeg legger også ved noen artikler under med gode tips. :)

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen

Besvart: 30.12.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål