Hvorfor er nesen min full av snørr og blod når jeg våkner?

Hei!

Det du beskriver med tett nese, neseblod om morgenen og mye snørr som løsner når du snyter deg, er ganske vanlig. Ofte skyldes det en kombinasjon av tørr luft, irritasjon i slimhinnene og eventuelt mild betennelse eller allergi.

Om natten tørker neseslimhinnen lettere ut, spesielt om du sover i et rom med tørr luft (vanlig om vinteren eller med mye oppvarming). Tørre slimhinner sprekker lettere og kan gi neseblod. Hvis du snyter deg hardt, eller gnir deg i nesen, kan små blodårer sprekke. Mange har tynne blodkar langt fram i nesen, og disse kan blø lett.

Hvis nesen din er kronisk tett eller full av snørr om morgenen, kan det også skyldes at du reagerer på forhold utenfra, som f.eks støv, midd, pollen, irritasjon fra røyking, parfyme, forurensning eller annet.

Her er noen generelle råd som kan være nyttige og som jeg vil anbefale deg å forsøke:

• Bruk saltvannsspray eller -skyll daglig for å holde nesen fuktig og rense ut slim.
• Smør neseborene med nøytral salve (f.eks. vaselin) ved leggetid for å hindre uttørking.
• Bruk luftfukter på soverommet hvis det er tørt.
• Unngå å pille eller snyte deg hardt, særlig på morgenen.
• Hvis du mistenker allergi, kan det være lurt å kontakte lege for en undersøkelse.

Ellers bør du også kontakte lege dersom neseblødningene blir hyppigere, kraftigere, eller hvis du får andre symptomer, som hodepine, feber eller vansker med å puste gjennom nesen.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no