Når følelsene ikke gjengjeldes

Har du et godt øye til en spesiell person, men responsen er ikke slik du håper? Lurer du på hvordan du kan få noen til å like deg, eller hvordan du takler de vonde følelsene du bærer på?

Det finnes ikke et enkelt svar på slike spørsmål, men vi har noen nyttige tips og råd du kan ta med deg på veien.

Usikker på hva den andre føler?

Har du fått følelser for en spesiell person, og lurer på om hen føler det samme tilbake?

Det å fortelle personen hva du føler kan være skummelt, men det er også modig. Det er jo en mulighet for at personen liker deg tilbake!

Noen synes det er enklere å vise at man liker den andre, fremfor å fortelle det. Vi sier gjerne at «handling sier mer enn ord». For eksempel ved å vie personen litt ekstra oppmerksomhet, be hen med på kino, eller spørre om dere skal finne på noe samme på fritiden.

Kjenn etter hva som føles riktig for deg!

Når personen du liker ikke føler det samme

Har du fått vite at din utkårede ikke gjengjelder følelsene dine?

Dette kan være veldig vanskelig og såre selvtilliten. Samtidig er det viktig å huske på at det at personen ikke gjengjelder følelsene dine, ikke sier noe om deg som person. Du er bra nok akkurat slik du er!

Om du tenker etter selv, finnes det helt sikkert noen personer du både liker og er glad i, selv om du ikke er forelsket?

I denne situasjonen kan det være greit å flytte fokuset over på andre ting. Prat med venner om hvordan du har det, bruk tid på ting som interesserer deg – for eksempel trening eller en hobby.

Vær deg selv uansett!

Det er mange som lurer på hva de kan gjøre for at personen de er forelsket i, også skal bli forelsket i dem. Men det finnes det dessverre ikke noe godt svar på.

Vi er alle forskjellige og blir tiltrukket av ulike kvaliteter.

Forelskelse oppstår også ofte uten at vi klarer å gi en eksakt begrunnelse på hvorfor vi blir forelsket. Det bare er sånn! Noen forelsker seg veldig fort, mens andre trenger litt lengre tid for å bli forelsket.

Det handler gjerne om en spesiell kjemi mellom to mennesker, som ikke nødvendigvis kommer bare fordi dere liker de samme tingene. Det handler om noe på et dypere plan, en mellommenneskelig kontakt, forståelse og søken etter fellesskap.

Verdt å være venner?

Hvis du uansett ønsker å ha kontakt med personen du er forelsket i, kan du fortsette å være deg selv og oppføre deg som en venn.

Det kan jo hende at forelskelsen kommer naturlig over tid for den andre personen. Og hvis det ikke skulle skje, så har du i det minste vennskapet.

For noen kan det bli for vanskelig å holde kontakt fordi det gjør dem lei seg eller såret. Dette er også helt i orden. Sjekk inn med deg selv underveis, om hvordan du har det og hvordan relasjonen føles ut for deg.

Om den du er forelsket i er en du vanligvis snakker mye med, kan det være godt å informere om dette, slik at personen forstår hvorfor du trekker deg unna. Hvis vennen din flørter mye med deg, men ikke kommer til å satse, bør du også si ifra om at det ikke er greit.

Betatt av noen du ikke kjenner?

Da er kanskje det viktigste å bli kjent med personen for å finne ut av om det kan bli noe mer.

Du kan for eksempel prøve å smile og møte blikket til personen neste gang dere sees. Eller kanskje dere har noen felles venner, og kan arrangere noe slik at dere møtes?

Få flere tips i artikkelen vår om flørting.

Det er forskjell på å være betatt og forelsket

Det er godt å huske på at det er forskjell på å være betatt og forelsket. Å være betatt er gjerne litt mer overfladisk, og noe du kan bli uten å vite så mye om personen.

Det kan faktisk hjelpe å være klar over forskjellen, slik at du kan gå inn med en innstilling om at du først og fremst ønsker å bli kjent med personen. Det kan også hjelpe deg med å slappe av og være deg selv.

Etter at dere har begynt å kjenne hverandre bedre, kan du kjenne etter hva du føler nå, og om du er forelsket eller ikke?

Finn helsestasjon for ungdom

Helsestasjon for ungdom er et gratis tilbud. Der kan du få hjelp med seksuell og psykisk helse m.m.

Les også:

Å være forelsket i noen som allerede har kjæreste

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Gode råd for å takle kjærlighetssorg