Hvordan takle å bli avvist?

Er du betatt av eller forelsket i en som ikke gjengjelder følelsene dine? I denne artikkelen får du tips til hva kan du gjøre!

Gutt sitter i en trapp og er deppa (colourbox.com)
HUSK: Det er vondt å bli avvist, men husk at det ikke betyr at det er noe galt med deg.


Har du et godt øye til en spesiell, men responsen er ikke slik du håper? Lurer du på hvordan du kan få noen til å like deg, eller hvordan takle de vonde følelsene? Det finnes ikke et enkelt svar på slike spørsmål, men det finnes noen nyttige tips og råd man kan ta med seg på veien.

Gjengjeldes ikke følelsene dine?

Dette kan være veldig vanskelig og det kan såre selvtilliten. Det er likevel alltid viktig å huske at det ikke er noe galt med deg, selv om personen ikke gjengjelder følelsene dine. Om du tenker etter selv, finnes det helt sikkert noen personer du både liker og er glad i, selv om du ikke er forelsket.

Det er mange som lurer du på hva de kan gjøre for at personen skal bli forelsket. Det finnes dessverre ikke noe godt svar på det. Alle mennesker er forskjellig og legger vekt på forskjellige ting når vi ser etter en kjæreste. Mange har et bilde av hvordan man vil at en fremtidig kjæreste skal være og selv om du vet hva den du er forelsket i ønsker seg i en kjæreste, hjelper det dessverre sjeldent å tilpasse seg disse tingene.

Det er nemlig slik at forelskelse ofte oppstår uten at man klarer å gi en eksakt begrunnelse på hvorfor man blir forelsket. Det er en følelse som ofte dukket opp uten at man vet hvorfor. Man snakker ofte om en spesiell kjemi mellom to mennesker, som ikke nødvendigvis kommer bare fordi man liker de samme tingene. Det er også slik at noen forelsker seg veldig fort, mens andre trenger litt lengre tid for å bli forelsket.

Vær deg selv!

Det du kan gjøre er å fortsette å være deg selv mot denne personen, snakk men han eller hun og oppfør deg som en venn. Vær blid og positiv! Det kan være at forelskelsen kan komme naturlig over tid, og om dette ikke skjer så har du i det minste stiftet eller beholdt et vennskap.

Noen syntes det kan være vanskelig å holde samme kontakt fordi de er veldig lei seg eller såret. Dette er også helt i orden. Det kan også være godt å informere den du er forelsket i om dette, om det er noen du vanligvis snakker mye med, slik at han eller hun forstår situasjonen. Ta deg litt tid til å tenke på andre ting, snakke med venner om hvordan du føler deg. Det kan også hjelpe å holde seg opptatt, som for eksempel med trening eller en hobby du liker å drive med. Husk å minne deg selv på at du er bra nok akkurat slik du er, ikke la dette gå utover selvtilliten din!

Det kan også være godt å vite at følelsene dine vil avta over tid. Hvor lang tid det tar er veldig forskjellig fra person til person, men prøv og hold humøret oppe, det kommer ikke til å føles så tungt for alltid.

Usikker på hva den andre føler?

Forelskelse er ofte noe som kommer etter at man har tilbragt litt tid med en person. Lurer du på om denne personen føler det samme tilbake? Det å fortelle personen hva du føler kan være skummelt, men kan også resultere i at følelsene dine gjengjeldes. Noen syntes det er enklere å vise at man liker vedkommende, frem for å fortelle det. Dette kan du kanskje gjøre ved å vie personen litt ekstra oppmerksomhet, be han eller hun med på kino eller spør om dere skal finne på noe samme på fritiden.

Hva føler du, egentlig?

Føler du deg betatt av noen du ikke kjenner? Da er kanskje det viktigste å bli kjent med personen for å finne ut av om det kan bli noe mer? Prøv og smil og møt blikket til personen neste gang dere møtes. Kanskje har du felles venner med denne personen, og kan prøve å få til at dere finner på noe sammen? Det finnes mange måter og bli kjent på, og du kan lese mer om å ta det første steget her!

Det er godt å huske på at det er forskjell på å være forelsket og betatt. Man sier gjerne at det å være betatt er litt mer overfladisk, og at man gjerne kan bli betatt av noen man ikke vet så mye om. Det kan faktisk være til hjelp å være klar over dette, slik at du kan gå inn med en innstilling om at du først og fremst ønsker å bli kjent med personen. Dette kan hjelpe deg å slappe av i møte med personen og gjøre det enklere å være seg selv! Etter at dere kjenner hverandre bedre kan du begynne å kjenne etter hva du føler. Kanskje føler du at følelsene blir sterkere, eller de rett og slett avtar over tid, og at dere passer best som venner?

Skrevet av Ungdomsjournalist i samarbeid med redaksjonen, ung.no

Sist oppdatert: 13.02.2020

Offentleg og kvalitetssikra
Gutt sitter i en trapp og er deppa (colourbox.com)
HUSK: Det er vondt å bli avvist, men husk at det ikke betyr at det er noe galt med deg.
Fikk du svar på det du lurte på?
Les også

Å være forelsket i noen som allerede har kjæreste

Av og til er du ikke like heldig med hvem du forelsker deg i. Noen ganger gjengjelder de rett og slett ikke følelsene dine, andre ganger kan de være opptatt.

Skrevet av ungdomsjournalist, ung.no

Misunnelig egg (colourbox.com)

Forelsket i en venn?

Forelsket i noen du allerede er venn med? Vanskelig å vite hvordan du skal gå fram, eller redd for å ødelegge vennskapet? Ungdomsjournalist Julie har samlet noen råd til deg.

Gutt smiler (colourbox.com)

Gode råd for å takle kjærlighetssorg

Kjærlighetssorg er noe de fleste av oss opplever før eller siden. Her er finner du over ti tips som gjør det lettere å takle de vonde følelsene.

Selvtillit og selvfølelse

Har du dårlig selvtillit eller selvfølelse? Hva er forskjellen på de to, og hvordan kan du få god selvfølelse og passe god selvtillit?

Jentegjeng
Aktuelt

Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite

Er det farlig å spise lite mat én dag? Hva med over en lengre periode? Hvor lite mat kan du spise før det blir farlig, og hva er det egentlig som skjer med kroppen din da?

TRØTT GUTT (colourbox.com)

Hva skjer hvis du blir tatt med falsk legitimasjon?

Det kan være fristende å låne legitimasjon av andre for å komme inn på utesteder eller konserter, men hvis du blir tatt kan du få problemer.

Ungdom ved gjerde på festival (Foto: www.colourbox.com)

Gutt og utsatt for overgrep?

Gutter opplever også seksuelle overgrep. For å få hjelp til å takle de vonde opplevelsene, er det viktig å snakke om det som er vanskelig.

Trist jente