Kyssesyken – hva er det?

Er det farlig?

For de aller fleste er kyssesyken mer ubehagelig enn farlig. Normalt varer kyssesyken i to til fire uker, men noen kan være syke enda lenger.

I svært få tilfeller kan det oppstå komplikasjoner. Den vanligste og mest fryktede følgen av kyssesyken er skader på milten. Heldigvis er det svært få som rammes av dette.

Hvordan smitter kyssesyken?

Sykdommen heter egentlig mononukleose, men har fått navnet kyssesyken fordi den smitter gjennom dråpesmitte. Hvis du drikker av samme flaske, deler en sigarett eller kysser en som er smittet, risikerer du også å bli syk.

Det finnes ingen medisin mot kyssesyke, men blir du syk bør du dra til legen. Da vil du få råd og informasjon om sykdommen. Det vil også være aktuelt å ta prøver for å finne årsaken til hvorfor du er syk.

I de første ukene fra man er smittet til selve kyssesyken bryter ut, opplever mange lette, influensalignende symptomer.

Når kyssesyken omsider bryter ut, forsterkes disse symptomene. Høy feber, vond hals, hovne mandler og lymfekjertler er vanlig (spesielt på halsen, under armene og i lysken). Dersom milten er hoven vil mange også oppleve ubehag i magen.

Mange vil også få forstørret lever, og det som kalles høye leververdier. Dette sjekkes normalt hos legen under sykdomsperioden, og man blir ikke "friskmeldt" før blodprøvene viser en frisk lever.

Fordi symptomene på kyssesyke likner veldig på influensa, bør du oppsøke lege for å få bekreftet at du har fått kyssesyke, hvis du mistenker det.

Hvordan blir jeg frisk?

Som sagt finnes det ingen medisiner som dreper mononukleose-viruset. Det er likevel svært viktig at du følger legens råd hvis du blir syk.

• Det viktigste du kan gjøre er å ta det med ro og hvile.
• Unngå alkohol.
• Så lenge leververdiene er høye, skal du også unngå enkelte legemidler, blant annet paracetamol (som blant annet finnes i enkelte smertestillende tabletter).

Kan jeg trene?

Ofte blir du anbefalt å vente i fire uker etter at sykdommen har gått over til du går tilbake til full fysisk aktivitet.

Ved kraftige fysiske anstrengelser er det en teoretisk fare for at det kan oppstå skader på milten. Du blir derfor rådet til å holde deg i ro inntil legen ser av blodprøvene at du er helt frisk.

Mange vil føle seg trøtte og slappe i lang tid etter at selve sykdommen er over. Mye av grunnen til dette er at immunsystemet er "slitent".

Det kan ta flere måneder før man er på topp igjen etter at man har hatt kyssesyken.

Gode råd for deg som er blitt syk

• Vondt i halsen kan ofte lindres med noe varmt eller kaldt å drikke.
• Husk at du bør drikke mye når du har feber.
• Hvil deg når du er trøtt eller har feber.
• Når du skal begynne med fysisk aktivitet igjen, bør du starte forsiktig og øke langsomt.
• Du bør vente med kraftige fysiske anstrengelser så lenge du føler deg syk og til det har gått fire uker etter at sykdommen er over. Det samme gjelder for kontaktsport, pga. faren for støt mot magen (lever og milt kan sprekke).
• Alkoholinntaket bør begrenses, helst unngås en kortere periode, også etter at du har blitt frisk.

Les også:

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Akutt behov for helsehjelp?