Hvordan burde jeg ta opp at jeg føler meg utestengt i gjengen?

Hei!

Det er veldig leit å høre at du føler deg utenfor i gjengen din. Det er veldig vanlig når man er fem at det nettopp blir 2 + 2 + 1, fordi det ikke går an å sitte sammen på bussen og fortauet er for trangt. Det er kjipt å være den som alltid havner alene.

Jeg tror det er veldig lurt for deg å snakke med de andre om dette. Er det noen av dem du føler du har litt bedre kontakt med, slik at det er naturlig å snakke om det? Det er ofte enklere å snakke om hva man føler med én av gangen, slik at man ikke føler at man står alene mot en hel gruppe.

Tenk litt på hva du vil si og gjerne lag en liste. Kan du trekke fram hva de kan gjøre annerledes for at du skal føle deg mer inkludert? Er det noe du kan gjøre annerledes? Kan du ta opp at de ofte er frekk med deg?

Det er veldig vanskelig å ta opp disse tingene, men jeg tror det vil hjelpe deg veldig å få snakket om det med de andre.

Lykke til!

Hilsen Ungdomsredaksjonen, ung.no