Jeg tror jeg ble voldtatt.

Hei!

Så bra du skriver inn til oss.

Det er leit å høre at du tror du har blitt voldtatt. Du skriver ikke noe om hvordan du har det nå eller hva som har skjedd. Uansett er det vanlig etter en voldtekt å få en rekke reaksjoner som kan bli vanskelige.

Hvis du har opplevd et seksuelt overgrep, bør du ta kontakt med et overgrepsmottak så raskt som mulig. De kan gi medisinsk hjelp og rådgivning, og noen overgrepsmottak har åpent hele døgnet.

Du trenger ikke henvisning og tilbudet er gratis.

Her kan du finne ditt nærmeste overgrepsmottak. (Du må krysse av i boksen "overgrepsmottak" under overskriften "Type tilbud".)

Hvis det er langt til nærmeste overgrepsmottak, kan du ringe legevakten 116 117 for å få vite hvor du skal dra. Du kan også dra direkte til legevakten og få hjelp der.

Når en blir utsatt for en voldtekt så kan en si at seksualiteten på en måte blir skadet. Dett betyr ikke at det alltid vil være slik. Du kan få hjelp til å bygge opp igjen seksualiteten din slik at du kan være sammen med andre seksuelt på en måte som gir deg gode opplevelser, tanker og følelser.

Hvis du ikke oppsøker et overgrepsmottak vil jeg anbefale deg andre oppsøker noen å snakke med. Kanskje du kan fortelle det til dine foreldre eller en annen voksenperson du stoler på.

Du kan også ringe Landsdekkende telefon for incest- og seksuelt misbrukte på telefonnummer 800 57 000. De har åpent hele døgnet, og de som svarer på telefonen er sykepleiere, sosionomer og barnevernspedagoger som jobber med å hjelpe personer som har opplevd overgrep. Du trenger ikke å si hvem du er.

Jeg vil også anbefale deg å lese artiklene nedenfor svaret.

Jeg håper du fikk litt hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no