Er reaksjonene mine på treningen normale?

Jente, 20

Hei, jeg har trent i et par år nå (løpt for det meste). Men jeg legger merke til at ansiktet mitt blir veldig anstrengt når jeg springer, og jeg lurer på om dette er normalt? Jeg legger også merke til at lyden fra ørene mine demper seg når jeg presser meg ekstra hardt. Er dette vanlig?? Jeg kobler også litt ut fra kroppen min når jeg springer, og føler bokstavelig talt ingenting. Hva skyldes dette? Takk for svar!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så bra at du trener! Jeg skjønner godt at du lurer på dette! Det er ikke unormalt at ansiktet blir anstrengt når du løper.

Det er vanskelig å si sikkert om at dette med ørene er normalt uten å ha undersøkt ørene dine, så dette vil jeg anbefale at du sjekker hos legen din.

Ofte når man trener kan man oppleve at man koblet helt av, og ikke tenker på noe annet. Dette er ikke unormalt :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 7.5.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Dette skjer i kroppen når du trener

Tegning av en gutt som er hos fastlegen sin.

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett

Hvordan kan jeg ha god kondis, løpe, og få stor rumpe?

Trening og idrett

Vondt i ribbein når jeg løper eller går, hva kan dette være?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål